Gdzie na masaż

Hej, jakie macie doświadczenia z masażystami w Warszawie? Stacjonarny model współpracy, czy raczej mobilny bardziej się opłaca? Słyszałam o masażu wiele dobrego, ale sama jeszcze nie próbowałam. A ciało już nie w takiej formie, jak jeszcze kilka lat temu. Jeżeli macie ciekawe wskazówki dotyczące wyboru masaży i masażystów to proszę o udział w dyskusji :) Pozdrawiam, Agata.

Ćwiczę od lat i robię odnowę biologiczną masażami i pływaniem. Najlepsze kombo moim zdaniem. Mobilny masażysta to idealna opcja, bo dojeżdża do ciebie w wybranych godzinach, no i stawki mniejsze, bo nie trzeba utrzymywać jednak drogiego gabinetu.

Mnie masuje Dominik Dragan z Warszawy. Jeden z niewielu rozsądnych cenowo masażystów w stolicy. Dwa razy w miesiącu masaż nóg przechodzę, bo sporo biegam i pracuję przed kompem. Duża ulga, czuć różnicę. Masażysta dobry i nigdy nie odczułem żadnego dyskomfortu.

Zacznij od relaksacyjnego masażu z udziałem aromatycznych olejków. Wtedy się przekonasz, czy dalej warto iść w temat.

Robię sesje medytacji codziennie i masaże raz w tygodniu. Przyznam, że równowaga ciała i umysłu mocno poprawiona. Jeszcze lepszej formy w życiu nie miałem. Praktycznie przez cały dzień jestem skupiony na konkretnym zadaniu. Mam odpowiedzialną pracę, więc taka praktyka to standard. Polecam każdemu masaż. Bardzo uzależnia, ale to jedno z najlepszych uzależnień :)

Sprawdzaj masażystę pod względem siły i techniki. U siebie preferuję mężczyzn masażystów, bo jednak potrzebuję czasami mocniejszego nacisku. Pamiętaj, że jedna sesja masażu to tylko relaks. Wyniki faktyczne pojawiają się po kilku sesjach. 10 masaży to dobry pakiet na początek. Grunt to systematycznie przyzwyczaić ciało do masażu.

Po masażu najlepiej nałożyć jakościowe, naturalne kosmetyki, bo wtedy wchłanianie jest najlepsze. Wiele kosmetyczek teraz działa tak, że jest masaż, a później dopiero zabieg. Można też samodzielnie coś podobnego wdrożyć.

U mnie masaż pomógł na migreny, które pochodziły prawdopodobnie ze zbyt napiętego kręgosłupa. Podpowiadam, bo długo szukałem dobrego rozwiązania na straszne bóle głowy.