Zdrowa skóra - czy da się?

Przede wszystkim antyoksydanty, czyli np. maseczki z owoców no i duże ilości owoców w diecie.

Ważne jest, by zdrowo się odżywiać, poza sezonem letnim przyda się też suplementacja witaminą C, D3 itp.. Wewnętrzne odżywienie to jednak podstawa! A, i słyszałam, że warto też przyjmować preparaty z kolagenem.

Uważam, że warto po prostu od czasu do czasu zrobić jakieś zabiegi na twarz, maseczki z dobrych preparatów. A gdy efekt zniknie, po prostu powtarzać. No niestety, taki jest efekt upływającego czasu.

Całe szczęście, że mam dobre geny po mamie i żadnych zmarszczek! Jestem grubo po trzydziestce, ale nie chwaląc się, wyglądam jak dwudziestopięciolatka. Ale może faktycznie przydałoby się coś, co by poprawiło ogólnie kondycję skóry, nawilżyło ją bardziej od środka.

Najważniejsze to dbać o dietę, nawilżenie regularne. Czasu się nie oszuka, ostatecznie skalpel :)

Niestety tylko drogie, najdroższe kremy pomagają. Moja szefowa kupuje takie za kilkaset złotych i zawsze dobrze wygląda. Ponieważ nie stać mnie na nie, pozostaje mi pomarzyć!

Podobno najważniejsza sprawa to uzupełnienie diety o kolagen, który buduje tkankę.