sprawdzony trening personalny warszawa

Modne są teraz treningi realizowane przez osobistego trenera, możecie kogoś takiego polecić? Bo jak sam próbowałem sobie rozpisać plan i ćwiczyć to efekty były mizerne.

Sam kiedyś miałem sobie zrobić papiery na trenera personalnego, ale jakoś nie wyszło. Życie poszło w innym kierunku. Ale w sumie mam namiar na kilka osób, tylko muszę wiedzieć jakie dokładnie chcesz trening robić.

Ostatnio się zdziwiłem, jak sobie sprawdzałem ceny za treningi personalne. Sądziłem, że są to zdecydowanie droższe usługi, a tu się okazuje, że za plan 100 zł, czy coś koło tego, nie jest źle.

Ja od 3 miesięcy pracuję nad moją kondycją i sylwestką z Michałem Ostrowskim. Trening jest bardzo urozmaicony, przez co – nie jest nudno :) Michał w ogóle pomaga w utrzymaniu motywacji, która jest bardzo ważna w treningu. Cała oferta jest na jego stronie www.trenujzmichalem.pl. Cenowo, jak na warszawskie warunki to konkurencyjnie.

Wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch, warto coś tam trochę poćwiczyć. Moim zdaniem najlepiej to wyjść trochę pobiegać, albo nordic walking. To jest najtańsze i najprostsze, a efekty daje fajne.

Jeszcze dietę to wiem mniej więcej jak sobie ustalić, ale treningi to bym wolał komuś powierzyć. Nigdy nie byłem specjalnie – pro sportowy :P

Hm, no trudna sprawa, bo każdy trener na co innego kładzie nacisk. Jednemu będzie odpowiadał taki typ trenowania, a innemu zupełnie inny. To bardzo indywidualna sprawa.