dietoprofilaktyka

Witam Państwa, w wieku czterdziestu lat dochodzę do wagi 130 kg przy wzroście 185 cm. Brzuch mi wystaje strasznie, wstydzę się gdziekolwiek wychodzić, a pracować jednak trzeba. Mocno zastanawiam się nad wizytą u dietetyka. Nie chcę jednak typowej wizyty i do widzenia. Potrzebuję kogoś, kto da mi solidnego kopa i będzie ze mną praktycznie w codziennym kontakcie. Jestem w stanie zapłacić więcej, ale żeby to zadziałało. Gdzie mógłbym się waszym zdaniem zgłosić z takim problemem? Obowiązkowo kochana Warszawa :)

Zamiast narzekać na wagę, wypada zainwestować w dietetyka i siłownię. Nie ma bata, aby nie pomogło :D

Wspólne gotowanie z dietetykiem, zrozumienie podstaw to jest moim zdaniem klucz do zdrowia.

Przygotowywałem się do maratonu. Taki cel sobie założyłem osobisty. Niestety z wiedzą żywieniową u mnie było kiepsko, a bez tego ani rusz przecież. Na Facebooku przez przypadek trafiłem na jakiś artykuł o suplementacji opublikowany przez avoccado.pl. Opisałem swoje problemy drogą multimedialną, wysłałem codzienny jadłospis, potrzeby. Otrzymałem nie tylko mocno rozbudowaną wiadomość w formacie krok po kroku, co robić. Dopasowano mi również profil suplementacyjny, abym miał wysoki poziom energii w ciągu dnia do treningu. Wzorowa współpraca. Polecam gorąco.

Nie ma niestety diet krótkoterminowych. Trzeba się zdecydować na całkowitą zmianę stylu życia. Wtedy można mówić o prawdziwym odchudzaniu.

Inwestycja w dietetyka zwróci ci się w kosztach zakupów spożywczych. Warto zatem w ten sposób podejść do tematu.

Wiem, że sporo osób się ociąga z wyjściem do dietetyka, a koszt konsultacji to maksymalnie 100 złotych w branży. Od razu wiesz, na czym stoisz i gdzie błędy popełniasz. Dla mnie to jedna z lepszych inwestycji długoterminowych w życiu.

Zamiast klasycznego dietetyka polecam ci pełny coaching dietetyczny. Co to oznacza? Coaching dietetyczny uczy Cię żywienia od absolutnych podstaw, zmienia twoje nawyki przy kontroli fachowca. Dostajesz również pomiar składu ciała, określenie celu, wytyczne praktycznie na każdy dzień. Przeszłam coś takiego w poprzednie wakacje w poradni dietetycznej avoccado.pl. To poradnia z Warszawy prowadzona przez dwie spoko panie :) Pierwszy raz w życiu nie mam efektu jo-jo, czuję się świetnie, jem tanio, sama gotuję. Z dietetyczką jestem w stałym kontakcie, raz na kilka miesięcy się zgłaszam po ewentualną regulację dotychczasowego jadłospisu :) Gorąco polecam. Przestaniesz się męczyć ze sobą.

Wydawałem na żarcie 700 zł/msc :( Straszna wtopa i w ogóle wagi nie traciłem. Skorzystałem z porad dietetycznych w avoccado.pl z nastawieniem, aby panie mi zoptymalizowały jadłospis kosztowo. Zszedłem do 450 zł/msc :D, jem zdrowo, w prosty sposób, oczekiwany. Bardzo mądre podejście dietetyczki mi przedstawiły, sporo się dowiedziałem w krótkim czasie. Nie było problemów z kontaktem nawet w okolicach 21:00 :D W moim przypadku koszt wizyty się całkowicie zwrócił w mniejszych kosztach zakupów spożywczych :) Każdemu zatem polecam.

Wstydziłem się bardzo swojej otyłości. Jestem facetem 190 cm, 145 kg wagi. Pracuję przed komputerem całe życie. W końcu się złamałem i zadzwoniłem po wizytę domową pani dietetyk z avoccado.pl. Wybrałem do współpracy panią Malwinę Umiastowską, ponieważ specjalizuje się w psychodietetyce. U mnie właśnie problem leżał raczej w psychice. Potrzebowałem dodatkowej motywacji, codziennego prowadzenia, planu. Pani Malwina podeszła do mnie profesjonalnie, bez fali krytyki. Poznała mnie, zrozumiała, z czym się zmagam, przedstawiła realny plan do osiągnięcia. Walczyliśmy razem i po około rocznej współpracy (z przerwami) mam wynik 190 cm, 87 kg. Czuję się młodszy o dobre 15 lat ;)