bol pleców

Cześć, mam problem z bolącymi plecami. Praca przed komputerem – standard. Na ćwiczenia nie ma szans przy takim obciążeniu obowiązkami, więc szukam czegoś doraźnie, co by szybko pomogło. Macie dobre pomysły?

Rehabilitacja nawet na niewielkie bóle stawów jest bardzo wskazana. Terapia manualna to dobry pomysł.

Czasami miałem blokady kręgosłupa po schyleniu się w robocie. Musiałem iść do domu, bo nie dałem rady pracować. Kumpel masażysta kupił mi arthroneo. Jak mam teraz coś podobnego to nakładam środek w sprayu na bolące miejsce, chwilę siadam, delikatnie masuję bolące miejsce i przechodzi. Dobra, doraźna pomoc. Po długich sesjach przed biurkiem na barki też używam. Głowa mnie w ogóle nie boli, a kiedyś to non stop. Oczywiście zalecam też dodatkową terapię od siebie, aktywność fizyczną, zmianę diety, żeby odbudować straty kolagenowe.

Uważaj na bardzo mocne leki przeciwbólowe, bo szybko się uzależnisz, a wątroba wtedy ledwie wytrzymuje. Im bardziej naturalny specyfik na stawy, tym lepiej. Wiem, że efektywność pojawia się dopiero po tygodniu, dwóch od pierwszego użycia, więc daj sobie trochę czasu.

Po kontuzji kolana dostałem od fizjoterapeuty namiar na arthroneo.com/pl_official_p4/. Nie chciałem brać sterydowych leków, ale coś naturalnego z możliwością odbudowy kolagenu i to jest jedna z niewielu naturalnych opcji na rynku leczenia stawów. Ze stanami zapalnymi dobrze sobie radzi. Nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych. No i to jest preparat na stawy w sprayu, a nie maść, więc bez pomocy osób trzecich nakładasz bez problemu.

Przy długoterminowym leczeniu stawów najlepiej mocno zejść z wagi. Im lżejszy organizm, tym mniej bólu. Wiem z doświadczenia.

Olej rycynowy i kamfora na stawy dobrze działa. Ból stawów wynika najczęściej z braku nasmarowania, więc maści do odbudowy kolagenu z zewnątrz to bardzo dobry pomysł.

Jedz więcej nabiału, a mniej cukru. Na stawy bardzo dobrze działa. No i minimum 15 minut aktywności fizycznej dziennie. Bez tego nawet najlepsza terapia nie pomoże.