Sprzęt do pleców i bicepsa w domu

14.09.2025 00:14:55

Myślę o wyciągu, żeby ćwiczyć plecy, bicepsy i tricepsy. Fajnie jakby był kompaktowy i prosty w użyciu. Ktoś może coś polecić?

Alamo

Posty: 1

14.09.2025 10:28:32

No tak, taki sprzęt daje fajną różnorodność treningów w domu, bo można zrobić całe ciało, no i nie zajmuje to więcej niż kąt w pokoju.

codePerformance

Posty: 3

15.09.2025 18:30:06

Jedno wielofunkcyjne urządzenie i masz pełen pakiet treningu zrobiony. Luknij po forach, gdzie ludzie robią domowe siłki, bo często są tak fajne polecenia.

alidomas4

Posty: 14

16.09.2025 15:06:39

Jak lubisz kombinować z różnymi ćwiczeniami, to serio warto się nad tym zastanowić.

juron

Posty: 4

17.09.2025 21:45:46

Fajne rozwiązanie, bo nie trzeba masy sprzętu aby wykonać trening całego ciała. Musisz sam popatrzeć po rozmiarach jak chcesz to do domu wpakować.

labuh

Posty: 10

18.09.2025 13:30:25

Wybierz sobie 3 z 3 różnych sklepów, poszukaj opinii i zamów jeden - u mnie to się najbardziej sprawdziło jak kompletowałem sprzęt. Uwierz mi jest tego tak dużo, że dasz radę.

Rakewo

Posty: 5

19.09.2025 18:30:15

Do domowej siłowni najlepsze będą kompaktowe wyciągi. K-SPORT ma fajną ofertę. Na https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Wyciagi-maszyny-treningowe-169.html luknij sobie na jego modele. Solidne, łatwe w użyciu i bezpieczne. Świetne do pleców, bicepsów i tricepsów, a przy tym nie zabierają dużo miejsca.

andrzej99

Posty: 17

20.09.2025 17:39:00

Też o tym myślałem, ale niestety, do mieszkania mi nie weszło. W końcu ogarnąłem ze znajomymi piwnicę i kupiliśmy półprofesjonalny. Nie powiem, trochę więcej kasy, ale warto było.

dzaman

Posty: 4

21.09.2025 12:56:04

Jak chodziłeś na siłkę, to powinieś mniej więcej wiedzieć, co Ci się sprawdzi a co nie. Jedynie patrz za wymiarami, aby to upchać. Powodzenia.

namok

Posty: 3